Que peut faire le patient pour l'urticaire?

L'étape la plus importante consiste à identifier les déclencheurs de l'urticaire et à déterminer le seuil individuel. Ensuite, le déclencheur doit être évité dans la mesure du possible. Continuez votre journal pour documenter avec précision l'évolution de la maladie. Moins d'attaques ou une diminution de la gravité des attaques est déjà un succès.

En relation avec certains formes d'urticaire, une accoutumance similaire à l'immunothérapie utilisée chez les patients allergiques est possible. Cela est en partie dû au fait que les mastocytes, lorsqu'ils ont déchargé leur histamine, mettent un certain temps avant de pouvoir être activés la prochaine fois. Certains patients exploitent cela délibérément.

Par exemple, un bain froid (bras) quotidien peut faire disparaître les symptômes de l'urticaire au froid pour le reste de la journée ou au moins atténuer ces symptômes. Une personne qui réagit au stress avec des papules peut déclencher des papules délibérément au moyen de frottements ou de pressions avant une situation stressante comme un examen ou un entretien d'embauche afin d'éviter les démangeaisons dans la situation de stress ultérieure. Mais veuillez discuter de ces mesures avec le médecin, car les réactions varient considérablement et personne ne devrait prendre le risque d'une réaction violente si aucune aide n'est disponible.

Le stress, d'ailleurs, est très souvent un déclencheur ou un amplificateur de l'urticaire. Il est vrai que «éviter le stress» est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Encore une fois, tenir un journal vous aidera à identifier le stress induisant l'urticaire. L'apprentissage des techniques de relaxation ou de l'entraînement autogène peut aider.

Évitez de prendre des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). Ceux-ci comprennent, par exemple, l'acide acétylsalicylique (dans l'aspirine, la thomapyrine, etc.), le diclofénac, l'ibuprofène, la phénylbutazone. Prendre ne serait-ce qu'une seule dose d'un de ces médicaments peut provoquer une crise d'urticaire.

Évitez en particulier les boissons alcoolisées à haute résistance. L'alcool peut irriter la muqueuse de l'estomac, de sorte que des enzymes spécifiques du tractus gastro-intestinal (diamine oxydases) nécessaires à la dégradation de l'histamine ne peuvent plus décomposer suffisamment l'histamine ingérée avec les aliments.

L'histamine est ensuite absorbée dans le sang par la muqueuse de l'intestin grêle et peut provoquer de l'urticaire et inconfort associé. L'alcool peut faire que les mastocytes, les principales cellules déclencheuses de l'urticaire, soient plus facilement activés.

Les aliments épicés peuvent également irriter les muqueuses et sont donc souvent mal tolérés et doivent être évités par les patients souffrant d'urticaire.

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