Asthme et tabagisme
Nous savons tous que fumer est mauvais pour la santé et endommage vos poumons, tandis que des études ont montré que cette habitude peut aggraver votre asthme. En bref : l'asthme et le tabagisme ne font pas bon ménage.
Certains fumeurs se sont tournés vers les cigarettes électroniques pour les aider à arrêter de fumer, mais de plus en plus de recherches indiquent que l'utilisation de la cigarette électronique (connue sous le nom de vapotage) est également nocive pour la santé pulmonaire.
Bien qu'il n'y ait aucune preuve concluante que le tabagisme ou le vapotage causent directement l'asthme, il semble qu'ils peuvent tous les deux aggraver votre asthme, augmentant votre risque de crises plus graves et un moindre contrôle de la maladie.
Vapotage et asthme
Les cigarettes électroniques utilisent un appareil alimenté par batterie pour chauffer une solution contenant de la nicotine, des arômes et d'autres substances que vous inhalez sous forme de vapeur ou d'aérosol, plutôt que de fumée. Ils sont considérés comme moins nocifs que la cigarette car ils ne contiennent pas les centaines de produits chimiques nocifs présents dans la fumée de cigarette.
Cependant, le vapotage est une technologie relativement nouvelle et les scientifiques recherchent toujours à quel point il est sûr pour notre santé. De plus en plus d'études commencent à montrer que le vapotage peut augmenter l'inflammation des voies respiratoires et provoquer des difficultés respiratoires qui peuvent intensifier les symptômes d'asthme et déclencher des crises d'asthme.
Une étude de l'Université de Californie a révélé que le vapotage augmentait le risque de maladie pulmonaire chronique, y compris l'asthme. Selon le un article, les utilisateurs de cigarettes électroniques étaient environ 30% plus susceptibles de développer une maladie pulmonaire chronique, tandis que les fumeurs de tabac augmentaient leur risque de 160%.
Autre États-Unis un article a constaté que les élèves du secondaire qui vapotaient avaient un risque plus élevé de crises d'asthme et étaient plus susceptibles de manquer l'école en raison de symptômes d'asthme sévères.
Comment le vapotage déclenche les symptômes de l'asthme
Les raisons pour lesquelles le vapotage déclenche les symptômes de l'asthme comprennent:
- Les principaux produits chimiques contenus dans les cigarettes électroniques, tels que le propylène glycol et la glycérine végétale, ont été associés à une augmentation de la toux, des sécrétions de mucus, une oppression thoracique et une fonction pulmonaire réduite, qui peuvent tous aggraver l'asthme.
- Le vapotage peut irriter les voies respiratoires des poumons, ce qui rend les crises d'asthme plus probables.
- Recherche a lié certains additifs aromatisés dans les cigarettes électroniques à des dommages cellulaires dans les voies respiratoires, ce qui aggrave l'asthme.
- Un complet étude sur plus de 19,000 XNUMX utilisateurs de cigarettes électroniques, les effets secondaires courants comprenaient la toux et la gorge sèche, ce qui pourrait aggraver l'asthme.
- Le vapotage peut aider les bactéries responsables de la pneumonie à coller aux cellules qui tapissent les voies respiratoires, causant des dommages supplémentaires aux poumons. Les personnes asthmatiques pourraient être vulnérables à cela.
- Le vapotage peut nuire à la capacité du poumon à combattre l'infection, augmentant ainsi le risque de crises d'asthme plus graves.
Le vapotage d'occasion affecte-t-il l'asthme?
Le vapotage d'occasion - respirer la vapeur d'une personne utilisant des cigarettes électroniques - peut également avoir des effets néfastes sur les personnes asthmatiques.
A étude publié en 2019, par exemple, a révélé que les adolescents asthmatiques exposés à de la vapeur de cigarette électronique d'occasion étaient 27% plus susceptibles de déclarer avoir fait une crise d'asthme au cours de l'année précédente, par rapport à ceux qui n'en avaient pas été exposés.
Tabagisme et asthme
Fumer endommage les poumons, il est donc particulièrement risqué de fumer si vous souffrez d'asthme. Il y a plus de 7,000 250 produits chimiques dans la fumée de tabac et au moins XNUMX sont connus pour être nocifs. Lorsque vous inhalez de la fumée de cigarette, ces substances nocives irritent et endommagent vos voies respiratoires, ce qui vous rend plus vulnérable aux poussées d'asthme.
Le tabagisme peut-il causer le cancer?
Il n'y a aucune preuve suggérant que le tabagisme cause directement l'asthme. Cependant, il existe des recherches et des preuves anecdotiques pour montrer qu'une habitude de fumer aggrave l'asthme. Voici quelques-unes des façons dont il peut aggraver l'asthme:
- Le tabagisme déclenche la production de mucus dans les poumons, ce qui conduit à la toux.
- Les produits chimiques contenus dans la fumée de tabac endommagent les tissus pulmonaires.
- Les particules de la fumée de tabac irritent et se déposent dans la muqueuse des voies respiratoires, les faisant gonfler et se rétrécir. Cela conduit à une respiration sifflante et une oppression thoracique.
- La fumée de tabac endommage de minuscules structures ressemblant à des cheveux dans les voies respiratoires, appelées cils, qui éliminent la poussière et le mucus des voies respiratoires. Cela signifie que la poussière et le mucus s'accumulent dans les voies respiratoires, ce qui aggrave votre asthme.
- Les lésions pulmonaires causées par le tabagisme rendent votre asthme moins sensible aux médicaments.
Le tabagisme passif affecte-t-il l'asthme?
Même si vous ne fumez pas, être exposé à la fumée secondaire peut aggraver votre asthme. La fumée secondaire est un mélange de fumée dégagée par une cigarette qui couve et de fumée expirée par le fumeur.
Le fait de respirer irrite vos poumons, entraînant une toux, un excès de mucus, une gêne thoracique et un risque de crise d'asthme. Il n'y a pas de niveau d'exposition sans risque à la fumée secondaire et même une faible exposition peut être nocive pour la santé respiratoire.
Vous pouvez éviter la fumée secondaire en:
- Ne pas permettre aux gens de fumer dans votre maison ou dans votre voiture - demandez-leur poliment de sortir.
- Demandez poliment aux gens de ne pas fumer autour de vous. Si nécessaire, expliquez que vous souffrez d'asthme et que l'exposition à la fumée de cigarette aggrave vos symptômes.
Fumer nuit-il à mon enfant?
Les enfants qui vivent avec un fumeur et respirent la fumée secondaire sont plus susceptibles de développer de l'asthme et d'avoir des crises plus fréquentes et plus graves. En effet, les poumons des enfants n'ont pas fini de croître et leurs voies respiratoires, leurs poumons et leur système immunitaire sont moins développés. L'exposition à la fumée secondaire peut irriter les poumons d'un enfant, ce qui lui permet de produire plus de mucus et d'être plus sujet aux infections qui aggravent les symptômes de l'asthme.
A étude de l'Université de Cincinnati a également constaté que les adolescents non-fumeurs qui vivaient avec un fumeur étaient plus susceptibles d'être essoufflés. Ils étaient également plus enclins à avoir une respiration sifflante pendant ou après l'exercice et à tousser la nuit.
Le tabagisme peut-il nuire à mon enfant à naître?
Il y a une richesse de preuve pour montrer que fumer pendant la grossesse est nocif pour l'enfant à naître de la mère. Lorsqu'une mère fume, elle expose son bébé à naître aux produits chimiques nocifs de la fumée de cigarette via sa circulation sanguine.
Les enfants nés de mères qui ont fumé pendant la grossesse ont une fonction pulmonaire médiocre ou retardée et un risque considérablement plus élevé de développer de l'asthme. Recherche montre également que fumer pendant la grossesse augmente le risque de naissance prématurée et d'insuffisance pondérale à la naissance.
Aide à arrêter de fumer et de vapoter
Si vous souffrez d'asthme, arrêter de fumer peut avoir un impact significativement positif sur vos symptômes et votre état de santé général. En raison de la nature addictive de la nicotine présente dans le tabac et les produits de vapotage, il peut être difficile d'arrêter sans soutien.
Conseils pour couper les cigarettes et les cigarettes électroniques:
- Demandez à votre médecin de vous référer à votre service local pour arrêter de fumer pour obtenir des conseils et un soutien pour arrêter de fumer.
- Essayez des produits de remplacement de la nicotine pour vous aider à contrôler les fringales: il s'agit notamment des patchs, de la gomme, des pastilles et des sprays buccaux et nasaux.
- Essayez des services ou des applications en ligne pour vous aider à rester motivé et découvrez des moyens de contrôler votre dépendance.
- Votre médecin pourra peut-être vous prescrire des médicaments pour arrêter de fumer pour vous aider à gérer vos envies de fumer.
- Si vous fumez habituellement après avoir mangé ou en buvant un verre, changez de routine après ces situations.
- Faites une liste des raisons pour lesquelles vous arrêtez de fumer et faites-y référence lorsque vous avez des fringales.
- Dites à votre famille et à vos amis que vous quittez pour leur soutien.
- Retirez toutes les cigarettes, cigarettes électroniques et produits à fumer de votre maison, de votre sac et de votre voiture.
- Faites un plan pour arrêter - fixez une date et respectez-la.